济宁梁山银发族三日悠闲游，探寻水浒文化，乐享慢生活

行程概览

本规划以安全、舒缓、文化体验为核心，每日活动量适中，预留充足休息时间，适合60岁以上长者。

住宿推荐

建议选择梁山县城内舒适型酒店（如梁山宾馆），靠近景区且周边设施齐全，避免频繁更换住宿。

每日行程

• 第一天：初识梁山水浒魂
  上午：抵达后酒店休息，适应环境。
  下午：游览梁山风景区（乘坐景区观光车上下山，重点参观忠义堂、摩崖石刻等平缓景点，避免攀爬陡峭步道）。
  晚餐：品尝当地清淡菜式，如梁山糊粥、清蒸微山湖鱼。
• 第二天：文化漫步与湖光山色
  上午：参观水浒文化博物馆（室内展陈，轻松了解水浒历史）。
  下午：驱车前往东平湖（车程约1小时），乘船游湖观景，节奏舒缓。
  晚餐：选择湖鲜养生餐，注意食材软烂易消化。
• 第三天：民俗体验与返程
  上午：游览贾堌堆农家寨（平坦农家院落，体验剪纸、土陶等简单手工艺）。
  下午：购买梁山特产（如琼浆醋），适时返程。

贴心提示

1. 交通：全程包车或打车，减少步行压力；
2. 健康：随身携带常用药，景区内优先选择无障碍通道；
3. 季节：春秋两季气候最佳，避开雨季与酷暑。